Phòng Bệnh Chủ Động và Hệ Miễn Dịch

Vaccine chứa các phiên bản đã bị làm yếu hoặc bất hoạt của mầm bệnh (hoặc chỉ một phần của mầm bệnh). Khi được đưa vào cơ thể, chúng không đủ sức gây bệnh nhưng đủ để kích thích hệ miễn dịch nhận diện, tạo ra kháng thể và các tế bào ghi nhớ. Nhờ vậy, khi mầm bệnh thật sự xâm nhập, cơ thể đã sẵn sàng để chống lại một cách nhanh chóng và hiệu quả.

Nhiều vi khuẩn và virus (như virus cúm, coronavirus) có lớp vỏ ngoài bằng chất béo (lipid). Xà phòng có cấu trúc phân tử đặc biệt, một đầu ưa nước và một đầu ưa dầu/mỡ. Đầu ưa dầu sẽ phá vỡ lớp vỏ béo của virus, làm nó bất hoạt. Nước sau đó sẽ rửa trôi tất cả đi.

Miễn dịch bẩm sinh là tuyến phòng thủ đầu tiên, không đặc hiệu, hoạt động ngay lập tức (ví dụ: da, các tế bào bạch cầu). Miễn dịch thu được (hay miễn dịch thích ứng) là tuyến phòng thủ thứ hai, có tính đặc hiệu cao, cần thời gian để phát triển và có khả năng "ghi nhớ" mầm bệnh (ví dụ: kháng thể, tế bào T).

Vaccine dùng để PHÒNG bệnh, chủ yếu là các bệnh do virus. Chúng giúp hệ miễn dịch tự tạo ra sự bảo vệ. Kháng sinh dùng để ĐIỀU TRỊ bệnh, và chúng chỉ có tác dụng với vi khuẩn, không có tác dụng với virus. Lạm dụng kháng sinh có thể dẫn đến tình trạng kháng kháng sinh.

Miễn dịch cộng đồng xảy ra khi một tỷ lệ lớn dân số đã có miễn dịch với một bệnh truyền nhiễm (thông qua tiêm chủng hoặc đã từng mắc bệnh). Điều này làm giảm khả năng lây lan của mầm bệnh, giúp bảo vệ gián tiếp những người không thể tiêm chủng (như trẻ sơ sinh, người có hệ miễn dịch suy yếu).

Trong khi ngủ, cơ thể sản xuất và giải phóng các protein quan trọng gọi là cytokine, một số trong đó giúp thúc đẩy giấc ngủ và một số cần thiết để chống lại nhiễm trùng và viêm. Thiếu ngủ có thể làm giảm sản xuất các cytokine bảo vệ này, khiến bạn dễ bị ốm hơn.

Bệnh tự miễn là tình trạng hệ miễn dịch tấn công nhầm vào các tế bào và mô khỏe mạnh của chính cơ thể. Ví dụ về các bệnh tự miễn bao gồm lupus, viêm khớp dạng thấp và bệnh tiểu đường type 1.

Tầm soát sức khỏe định kỳ giúp phát hiện sớm các vấn đề sức khỏe hoặc bệnh tật trước khi chúng có triệu chứng rõ ràng. Việc phát hiện sớm thường giúp cho việc điều trị trở nên dễ dàng, hiệu quả hơn và tăng cơ hội chữa khỏi.

Stress mãn tính có thể làm suy yếu hệ miễn dịch. Nó làm tăng nồng độ hormone cortisol, và việc tiếp xúc lâu dài với cortisol có thể ức chế hiệu quả của hệ miễn dịch bằng cách giảm số lượng tế bào lympho (một loại tế bào bạch cầu quan trọng).

Bệnh không lây nhiễm (NCDs), còn gọi là bệnh mãn tính, là những bệnh không lây từ người này sang người khác. Chúng thường kéo dài và tiến triển chậm. Các ví dụ phổ biến bao gồm bệnh tim mạch, ung thư, bệnh hô hấp mãn tính và tiểu đường.